1. > Venušiny kuličky >
  2. Jak cvičit s Venušinými kuličkami

Jak cvičit s Venušinými kuličkami

Vendulka
Vendulka
5. 2. 2021
1 minuta čtení
Obsah článku

Jak cvičit s Venušinými kuličkami

Pro posílení pánevního dna s venušinými kuličkami nepotřebujete vědět nic speciálního. Užívejte si kuličky jak je vám to příjemné. Noste je pravidelně, hýbejte se u toho. A výsledky budou.

Pokud chcete pořádný trénink, přidávejte na váze a noste stále těžší kuličky. Až se dopracujete ke kovovým těžkým kuličkám, budete vědět, že jste v parádní formě. 

video: sexTIP – Venušiny kuličky a jízda na kole
video: sexTIP – Venušiny kuličky a jízda na kole

Když budete chtít cvičení s kuličkami obohatit a pánevní dno posilovat ještě víc, zkuste s kuličkami provádět různé cviky (třeba dřepy, to je ultimátní výzva!). Také platí, že čím menší kuličky, tím je náročnější je udržet. Pro pořádné posilování pánevního dna proto vyberte malé a těžké venušiny kuličky. 

Sdílejte
Obsah článku

Přečtěte si taky

Zobrazit další související příspěvky